飯後即飲咖啡或茶 當心埋下貧血因子
(中央社記者陳鈞凱台北十四日電)飯後來杯香醇、濃郁的咖啡或茶,對不少人而言,是生活中一大享受,但這樣的舉止卻可能為日後埋下貧血的威脅!營養師提醒,吃飽飯後馬上就喝咖啡或茶,會破壞人體對鐵質的吸收,長期會造成貧血症狀,呼籲至少間隔二至三小時。 現代人飲食習慣不良,加上常熬夜、喝酒,讓罹患貧血的機率大幅增加。根據台北捐血中心統計發現,在每天捐血的民眾中,有高達百分之六的比率,血紅素不足無法捐血,是名符其實的「缺血」一族。 |
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- Oct 02 Wed 2013 19:33
《轉載》飯後即飲咖啡或茶 當心埋下貧血因子
- May 01 Sat 2010 23:50
《新聞》代謝症候群飲食法
《代謝症候群》代謝平衡飲食法 五項原則需掌握
更新日期:
2010/05/01 00:07◎記者鍾佩芳/專題報導
曾為代謝症候群所苦的德國沃夫方法醫師認為,吃錯東西和過量飲食的結果,為人類的健康、社會和經濟帶來大災難。他說:「當你吃錯了營養,攝取了不符合你身體需求的食物,你的代謝情況就無法獲得平衡,也會不當地累積體重,進而形成很多難以治癒的慢性病。」
- Mar 14 Sun 2010 05:45
《轉載》某家銀行的廣告由來:一張小抄‧一個勇敢的台灣阿嬤
相信最近,大家應該都有被電視上播放的某廣告感動到!
而且看完後真沒辦法把這廣告和最後出現的"某某銀行"連在一起~(某某:根本不記得…)
因內容對家裡人實在太敏感了,每看每轉…
- Aug 28 Fri 2009 05:55
< 新聞 >女人最易衰老部位排行
女人最易衰老部位排行 腸道胸部大腦居前三
更新日期:
2009/08/26 13:35
隨著歲月的無情流逝,女人最容易衰老的部位到底是哪些? 中新網針對這個主題做了介紹報導,列出最易衰老的前十個部位排行,其中位居前三位的分別是腸道、胸部和大腦。
報導分析指出,腸道最容易衰老,因為腸道是我們身體吸收營養排出毒素垃圾的地方,人體90%的疾病跟腸道不潔有關。所以要多吃高纖食物,促進蠕動縮短食物停留時間,也可協助吸附腸道內的有毒物質後排出體外。
其次,女人的胸部從25歲就開始出現衰老的徵兆,除了美胸健胸外,生孩子餵母乳則可降低乳腺癌的機會。
- Jun 22 Mon 2009 18:51
<新聞>《諧音恁爸先 催真狠…》公車司機怪名字 笑點上街跑
- Oct 15 Wed 2008 15:00
《新聞轉載》新中和戲院熄燈 網友搶救無望